Referenzen von anerkannten Spezialisten aus dem Gesundheitsbereich

Michaela Putz

Physiotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung

Als erfahrene Physiotherapeutin kann ich die TheraYoga-Methode von Lisa Schopp und ihren Unterricht aus folgenden Gründen empfehlen: 

• perfekte Übungsinstruktionen, einfach durchführbar
• die Achtsamkeit gegenüber dem Körper steht im Vordergrund
• Betreuung und Korrektur von Fehlhaltungen ohne Stress und Druck 
• tolles, fundiertes Fachwissen, vor allem auch was Pathologien angeht
• Rücksichtnahme auf körperliche Beschwerden oder Probleme mit individuellen Übungsanpassungen
• Stabilisierung der Handgelenke 
• gelenksschonende Kräftigung der oberen Extremität 
• Stabilisierung der gesamten Wirbelsäule bzw. Rumpfes 
• optimale Haltungskorrektur 
• Übungen für die Hüftöffnung
• angenehme Umgebung und Atmosphäre (alles ist vorhanden, angefangen von Matte, Decke, Klötze, Bänder und Gurte bis hin zur Flüssigkeit – kreative Tees und Wasser)

Persönliche TheraYoga-Erfahrung: 

Nach drei Jahren Yoga hat sich meine Körperhaltung massiv verbessert, die Fußmuskulatur ist kräftiger, die Hyperlordose ist leichter korrigierbar, die Schulterbeweglichkeit ist frei und ich erreiche durch konzentrierte Atemübungen viel schneller einen entspannten Körperzustand. Nach dem Yoga sind der Körper, der Geist und die Seele im Einklang. Jede Zelle lächelt! Einfach herrlich!