TheraYoga by Lisa Schopp
Im TheraYoga geht es um den richtigen Ausgleich zwischen Kraft und Entspannung. Dieses Verhältnis kann individuell völlig unterschiedlich sein. Für Menschen mit verkürzter Muskulatur sind die Aspekte der Dehnung wichtig. Für gut gedehnte und von Natur aus bewegliche Menschen ist hingegen eine unterstützende Muskelkraft notwendig.
Das Konzept von TheraYoga setzt diese individuelle Balance über die Verbindung dreier hochwirksamer Methoden um – den ausgleichenden Ansatz der Yogatherapie, dem gezielten Muskelaufbau mit dem elastischen Trainingsband und einer speziellen Atemtechnik, die die tiefe Bauchmuskulatur aktiviert.
A BAND NEW WAY OF STABILITY
In der Stabilität liegt die Energie. Weil zentrale Aktivität in die Tiefe geht. Und positive Impulse erzeugt.
A BAND NEW WAY OF FLEXIBILITY
In der Atmung liegt die Regeneration. Weil bewusstes Atmen Raum schafft. Und gezielte Dehnung möglich macht.
A BAND NEW WAY OF BALANCE
Im Ausgleich liegt die Kraft. Weil Aktivität Ruhe erzeugt. Und damit zu einer inneren Balance führt.
Unser Programm
TheraYoga verbindet zwei hochwirksame Trainingsmethoden miteinander – den ganzheitlichen Ansatz des Yoga und die gezielte Arbeit mit dem Thera-Band. Erfahre alles über unsere Kurse & Preise, damit du mit deiner Praxis gleich losstarten kannst!
Die Gründerin
Lisa Schopp ist Yogalehrerin mit langjähriger Berufserfahrung. Ausgebildet in den USA und Deutschland gehört sie, laut American Yoga Alliance, dem Advanced Teacher Programm an, das sie dazu befähigt, auch selbst Yogalehrerinnen und Yogalehrer auszubilden. Bei Dr. Ganesh Mohan und Dr. Günther Nissen gewann Lisa in der Svastha-Yogatherapie-Ausbildung wichtige Erkenntnisse über das Thema Gesundheit und Yoga. TheraYoga ist Lisas persönliches Konzept – ein Resultat ihrer langjährigen Yoga- und Unterrichtspraxis.
